PMS
Krämpfe im Unterbauch,
Heißhunger oder Appetitlosigkeit,
Schmerzhafte Spannungen
in den Brüsten?
Im Gleichgewicht mit Aviva-Balance
Die Übungen der AVIVA-Methode können die Wechseljahre zu einem genussvollen, zweiten Frühling werden lassen.
Durch das regelmäßige Ausüben der einfachen Übungen kann die optimale Versorgung der Beckenorgane erhalten und bei Bedarf verbessert werden. Der Blutkreislauf im gesamten Körper wird angeregt. Die Kondition und Beweglichkeit gestärkt. All dies führt zu mehr Wohlbefinden, frisch gefühlter Jugendlichkeit und du kannst schwungvoller durch die Wechseljahre gehen.
So kannst du mit nur 2x 30 Minuten tanzen in der Woche in dein Gleichgewicht kommen!
Stimmen von Teilnehmerinnen
Marianne:
"Ich habe mit Lydia die AVIVA Methode über Zoom kennengelernt. Ich bin sehr begeistert, weil diese Übungen meinem ganzen Körper wirklich guttun. Ob das der Beckenboden ist, der ist noch stabil, ich kann hüpfen, husten, nießen ohne dass ein Tröpfchen verloren geht – und das mit 69 Jahren!!! Weiteres ist meiner Masseurin aufgefallen, dass meine Beinlänge jetzt seit 2 Monaten immer gleich ist.
Das verdanke ich sicherlich Lydia mit AVIVA!"
Silvia:
"Wie viele von Euch wollen ihrem Leben/ihrem Körper noch einen positiven Kick geben? Der Kurs mit Lydia hat so viel Spass gemacht ist wirklich für jeder“Mann“ und jede Frau machbar (sogar für mich) und hat meinen Körper und meine Statik so gestärkt …. Rückenschmerzen adé. Ich werde die Übungsreihe auf jeden Fall beibehalten und es ist schön, dass die Kurse von zuhause gemacht werden können,
um in einen energetischen Start in den Tag zu kommen. Ich empfehle es von Herzen!"
Annemarie:
"Ich fühle mich viel beweglicher, stehe viel aufrechter und bin in sehr guter Körperbalance. Die zusätzlichen Informationen
neben der Beckenbodenübungen waren für mich sehr wichtig. Danke!"
Monika:
"Im Rückblick würde ich sagen, der AVIVA Kurs mit Lydia ist für mich mit einem kleinen Lebensabschnitt zu vergleichen, in dem ich eine 3-monatige Körper-Erfahrungs-Reise, mit Lydia als Reiseführerin begonnen habe. Mit Begeisterung und Offenheit begann ich den AVIVA Kurs, um dann tatsächlich, meinen physischen, mentalen und emotionalen Körper auf diesem Weg auch wirklich umfassender kennen zu lernen, und bei den regelmäßigen Übungseinheiten die Muskeln, im besonders den Beckenboden, das Herz- Kreislaufsystem tatsächlich
zu aktivieren und zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern - mein Körper freut sich!
Mit ganz viel Freude, Begeisterung, Klarheit und Ermutigung hat Lydia mich auf dieser Abenteuerreise angeleitet,
welche sie dann oft zusätzlich mit interessanten schriftlichen Informationen ergänzt hat.
Liebe Lydia, ich möchte mich nochmals ganz herzlich für deinen einfühlsamen Einsatz bedanken."
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Impressum
Linda Maria Wagner und Lydia Dust
Tirolerwiese 7
4813 Altmünster
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