Wie wäre es für dich, frei von den Symptomen

des prämenstruellen Syndroms (PMS) zu sein?

 

Dieser Kurs ist der richtige für Dich, wenn...

... du dich von Unterleibsschmerzen während deiner Menstruation befreien willst.

... du dich auch vor Beginn deiner Regelblutung gut fühlen willst.

... du gerne gut Schlafen willst und dich frisch und wach fühlen magst.

... du dein Gewicht regulieren willst.

... du dich fröhlich und frei fühlen willst.

... für dich Wassereinlagerungen und Brustschmerzen der Vergangenheit  angehören sollen.

... du deine eigenen Stimmungsschwankungen satt hast.

Wohlbefinden zu jeder Zeit mit der AVIVA-Methode

Viele Anzeichen der PMS können tatsächlich ganz einfach durch bewusste Bewegungen gemildert werden. Das Ziel der Übungen der AVIVA-Methode ist die Unterstützung des weiblichen Zyklus.

Das Motto ist: Entfalte deine Weiblichkeit und bade im Wohlbefinden zu jeder Zeit!

Durch das schwungvolle Wechselspiel von Anspannung und Entspannung kannst du mit viel Spaß

die Beweglichkeit deines ganzen Körpers und im Besonderen deiner Beckenregion und deines unteren Rückens verbessern, was sich z. B. positiv auf die Minderung der Regelschmerzen auswirken kann.

Eine verbesserte Durchblutung der Beckenorgane kann Schwung ins Endokrine-Drüsensystem bringen, ein natürlicher Ausgleich kann möglich werden, welcher wiederum einen positiven Effekt

für das Hormonsystem in sich tragen kann.

Bewegung im Schwung und mit Freude bringen Leichtigkeit und Wohlbefinden in deinen Körper!

 

Über Uns

LEBEN ALS DAS, WAS WIR SIND: GÖTTINNEN!

Ja, wir sind Mutter und Tochter.

Ja, wir begegnen uns gerne ganz offen,

von Frau zu Frau.

Ja, wir lieben respektvolle Begegnungen

auf Augenhöhe.

Ja, wir glauben, dass Bewegung Leben ist und glücklich macht.

Ja, wir sind neugierig und lebenslustig.

Ja, wir genießen jeden Tag.

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Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen.

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Das bekommst du

BASIS - Programm

  • Einführungsvideo

  • 19 Videos zum erlernen der AVIVA-BASIS-Methode

  • 1 Audio zur vertieften Selbsterforschung deiner arbeitenden Zone

  • Super-Support beim Einstieg in die AVIVA-BASIS-Methode! Du kannst uns täglich deine Fragen in unserer geschlossenen AVIVA-Facebook-Gruppe oder per e-mail stellen.

  • AVIVA-MUSIC-PLAYLIST

PREMIUM - Programm

  • Einführungsvideo

  • 19 Videos zum erlernen der AVIVA-BASIS-Methode

  • 1 Audio zur vertieften Selbsterforschung deiner arbeitenden Zone

  • Super-Support beim Einstieg in die AVIVA-BASIS-Methode! Du kannst uns täglich deine Fragen in unserer geschlossenen AVIVA-Facebook-Gruppe oder per e-mail stellen.

  • AVIVA-MUSIC-PLAYLIST

  • 1 Begleitheft (PDF) zum Selbstausdrucken für eigene Notitzen

  • 4 Texte (PDFs) zur Vertiefung

  • 2 Videos zum einfachen Üben der AVIVA-BASIS-Methode

  • 1 Life-Video-Call (z.B. per Skype) mit Linda und/oder Lydia für deine persönlichen Fragen
     

  • Bonusvideo: Stretching nach der AVIVA-Methode

 

Eva (55)

Oh ich hatte mich schon viele Jahre bemüht mein Gewicht zu reduzieren. Alle möglichen Diäten waren erfolglos geblieben und sämtliche Stoffwechselanregenden und Erfolg versprechenden Sportarten hatten gar nichts bewirkt. Auf meiner Suche nach der nächsten Möglichkeit, wie ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden verbessern könnte erlernte ich die Aviva-Methode. Meine überschüssigen Pfunde hatte ich da schon längst akzeptiert, nach all den Jahren von Erfolglosen Versuchen.

Die Übungen der Aviva-Methode machten mir sehr viel Spaß und somit war es ein leichtes sie 2-mal pro Woche, wie empfohlen, zu üben. Zusätzlich versuchte ich auch die Ernährungsempfehlungen von Mazdaznan in mein Leben ein zu bauen. Icn nur 3 Monaten erkannte ich mich fast selbst erstmal nicht wieder. Ich hab 15kg abgenommen. Aviva hat mir die Kilos weggeschmolzen!

Maria (23)

Ich hatte jeden Monat während meiner Menstruation solche Krämpfe, dass ich regelrecht Arbeitsunfähig war.

In einem solchen Zustand konnte ich mich kaum auf den Beinen halten, hatte Schweißausbrüche und Krämpfe, die nur mit starken Schmerzmitteln gelindert werden konnten.

Dann fand ich die Aviva-Methode. Doch nur eine einzige Übung, machte ich dann tatsächlich regelmäßig. Jedesmal, wenn sie mir in den Sinn kam, hielt ich mich irgendwo fest und machte das Pendel.

Schon bei meiner nächsten Periode konnte ich es kaum fassen: meine Beschwerden waren verschwunden!

Diesen Erfolg kann ich bis heute kaum fassen. Es ist wunderbar!

Carola (17)

Für einige Monate hatte ich die Pille genommen. Als ich wieder damit aufhörte, musste ich feststellen, dass mein Zyklus vollkommen durcheinander geraten war. Er hatte sich auf bis zu 44 Tage verlängert. Mit der Aviva-Methode hab ich regelmäßig geübt und schon nach 2 Monaten hat er sich auf 35 Tage verkürzt und auch die schlechte Laune vor der Menses ist verschwunden. Darüber bin ich natürlich super glücklich!

 

AVIVA-ONLINE-KURS

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Impressum

aviva-dance@gmx.net

Linda Maria Tinsobin und Lydia Dust

Münsterstrasse 26
4813 Altmünster

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