Contact Improvisation, kurz: CI oder Contact Impro, ist eine faszinierende Form

des zeitgenössischen Tanzes, die ihre Wurzeln in den 1970er Jahren hat.

Anders als traditionelle Tänze basiert sie nicht auf vordefinierten Schritten oder festen Choreografien.

Stattdessen steht die spontane, improvisatorische Interaktion zwischen den Tänzerinnen und Tänzern im Mittelpunkt.

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Ein wesentliches Merkmal der Contact Improvisation ist der physische Kontakt zwischen den Tänzern.

Durch Berührung und den Austausch von Gewicht entsteht eine fortwährende Kommunikation, die es den Tänzern ermöglicht, gemeinsam zu agieren und zu reagieren. Die Bewegungen sind fließend und oft von einer beeindruckenden Leichtigkeit geprägt, während gleichzeitig ein intensives Gefühl der Verbundenheit entsteht.

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Der Tanz in der Contact Improvisation ist geprägt von Achtsamkeit und Präsenz.

Tänzerinnen und Tänzer müssen aufmerksam auf die Bewegungen ihres eigenen Körpers und die ihrer Mittanzenden reagieren.

Es erfordert ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper und eine Sensibilität für die Körper der Mittanzenden,

um gemeinsam eine harmonische Bewegungsdynamik zu erschaffen.

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In der Contact Improvisation gibt es keine Bewegungsregeln, sondern vielmehr Prinzipien,

die Räume für Kreativität und individuellen Ausdruck lassen. Die Improvisation ermöglicht eine freie Entfaltung der Persönlichkeit jedes Tanzenden und fördert die Entwicklung einer einzigartigen, körperlichen Sprache.

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Obwohl Contact Improvisation oft in Paaren praktiziert wird, kann sie auch in Gruppen stattfinden.

Die Interaktion zwischen den Tanzenden kann sich in einem ständigen Fluss bewegen,

wodurch eine lebendige, offene Tanzgemeinschaft entsteht.

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Die Contact Improvisation geht über das bloße Tanzen hinaus.

Sie fördert soziale Fähigkeiten wie Kommunikation, Vertrauen und Kooperation.

Die Tanzenden teilen nicht nur physischen Raum, sondern schaffen auch einen emotionalen Raum,

in dem sie miteinander interagieren und eine einzigartige künstlerische Erfahrung teilen.

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In Tanz der Contact Improvisation gibt es keine festen Grenzen – es gibt die Freiheit, sich im Tanz zu verlieren

und dabei eine tiefe Verbindung zu sich selbst und anderen zu erfahren. Es ist eine kreative Reise, die die Essenz des Moments einfängt und die Schönheit der gemeinsamen Bewegung zelebriert.

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Tanzende der Contact Improvisation versuchen, alle Bewegungsmöglichkeiten und Bewegungen des Körpers zu erforschen:

sich gegenseitig das Gewicht abgeben, an- und übereinander rollen, klettern und schwingen.

Es ist ein forschendes Spiel.

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Je nach Kontext und Zielsetzung einer CI-Veranstaltung spricht man von einer „Jam“, kurz für Jam Session, eher spielerisch,

oder einem „Lab“, kurz für Laboratory, eher forschend,

oder eben Workshops, in denen gezielt die grundlegenden Techniken erlernt werden können.

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