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AVIVA-Frühlings-Seminar

01.03.2024 ab 17:00 Uhr bis  03.03.2024 ca. 15:00 Uhr

Wo? Im Seminarzentrum der Baum, in Inzersdorf/Kremstal/Oberösterreich

Wir verbringen ein wohltuendes Aviva-Wochenende miteinander und regen die Frühlingskräfte in uns an.

Das erwartet dich:

  • viel Zeit und einen sicheren Raum zum Eintauchen in das Entdecken und Erforschen deines Beckenraumes

  • Erlernen/vertiefen der Aviva-Basisübungen

  • Übungen für gesundes, optimales Dehnen

  • Spezialübungen für einen gesunden Beckenboden

  • Meridianfluss-Massage

  • Sauna-Abend

  • Natur, Entspannung, Zeit für dich

  • Seminar-Begleitskript

  • im Anschluss 10 Wochen Begleitung durch unsere Aviva-Online-Übungseinheiten


Optionale Einzelsessions (gegen Aufpreis):

  • Lomi Lomi Hana Mana Körperarbeits-Ritual von Linda

  • Ernährungsberatung von Lydia

 

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Verpflegung und Unterbringung:
Unsere "Wunderköchin" wird uns kulinarisch, gesund und frisch verwöhnen. Die Verpflegung ist im Seminarbeitrag inkludiert. Die Unterkunft ist extra zu zahlen. Zimmer gibt es von Einzelzimmer bis Matratzenlager (ab 25 €/Nacht).

Bitte kontaktiere dafür Linda: +43 680 30 59 156 

 

Anreise:
Die Anreise ist mit einem eigenen Fahrzeug möglich, aber auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist das Seminarzentrum gut zu erreichen. Solltest du mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen, dann gibt es für 5 € einen Shuttle-Service vom Bahnhof Kirchdorf/Krems. Wir empfehlen die Zugtickets bei der Oebb zu buchen, da diese oft günstiger sind als bei der DB.
 

Anmeldeschluss:

Mittwoch, der 14.02.2024 um 18:00 Uhr.
Vielen Dank!
 

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Seminarbeitrag:

330,-

Es ist uns ein Anliegen, dieses Seminar auch für Menschen zu ermöglichen, deren finanzielle Mittel niedriger sind.

Wenn du eine Ermäßigung brauchst, um dabei sein zu können, freuen wir uns über deine Kontaktaufnahme mit uns.

Solltest du mehr haben und es einem anderen Menschen ermöglichen wollen, durch deine Unterstützung teilzunehmen,

dann melde dich bitte auch sehr gerne bei uns. Danke!

Bitte gerne per Mail an aviva-dance@gmx.net schreiben, oder Linda direkt anrufen, um dazu mit uns in Kontakt zu gehen.

 

Wir empfehlen, eine Seminarstornoversicherung abzuschließen.

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Worte zur Aviva-Methode:


Für uns sind die gymnastisch-tänzerischen Basisübungen der Aviva-Methode das beste ganzheitliche Beckenbodentraining,

das wir in den letzten 15 Jahren kennengelernt haben. Ganzheitlich, da es den ganzen Körper mit einbezieht und an jede körperliche Konstitution anpassbar ist. Die Basisübungen stärken dein Zentrum, deine Basis und helfen dir somit besser und bewusster im Leben zu stehen und durch dein Leben zu gehen. Physisch und auch psychisch!

Unter anderem hilfst du deinem Körper und regst die Gesunderhaltung an,

wenn du Aviva praktizierst, weil sich durch die Basisübungen:
• das Nervensystem und das Hormonsystem normalisieren
• Stauungen verschiedener Flüssigkeitsbewegungen im Körper aufgehoben werden
• Bewegungseinschränkungen der Gelenke sich auflösen
• die Statik und Dynamik des Körpers sich verbessert
• sich dein Energieniveau verbessert
u.v.m.

Das Wochenende lohnt sich, wenn du dir selbst etwas nachhaltig Gutes tun magst und die Aviva-Basisübungen schon

immer mal kennenlernen/vertiefen wolltest. Solltest du noch Fragen haben, dann melde dich bitte unbedingt bei Linda.

Wir freuen uns auf DICH!

Linda & Lydia
 
 

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Vielen Dank für das Abonnement!

Stimmen von Teilnehmerinnen

Marianne:

"Ich habe mit Lydia die AVIVA Methode über Zoom kennengelernt. Ich bin sehr begeistert, weil diese Übungen meinem ganzen Körper wirklich guttun. Ob das der Beckenboden ist, der ist noch stabil, ich kann hüpfen, husten, nießen ohne dass ein Tröpfchen verloren geht – und das mit 69 Jahren!!! Weiteres ist meiner Masseurin aufgefallen, dass meine Beinlänge jetzt seit 2 Monaten immer gleich ist. Das verdanke ich sicherlich Lydia mit AVIVA!"

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Silvia:

"Wie viele von Euch wollen ihrem Leben/ihrem Körper noch einen positiven Kick geben? Der Kurs mit Lydia und Linda hat so viel Spass gemacht ist wirklich für jeder“Mann“ und jede Frau machbar (sogar für mich) und hat meinen Körper und meine Statik so gestärkt …. Rückenschmerzen adé. Ich werde die Übungsreihe auf jeden Fall beibehalten und es ist schön, dass die Übungseinheiten von zuhause gemacht werden können, um in einen energetischen Start in den Tag zu kommen. Ich empfehle es von Herzen!"

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Annemarie:

"Ich fühle mich viel beweglicher, stehe viel aufrechter und bin in sehr guter Körperbalance.
Die zusätzlichen Informationen neben der Beckenbodenübungen waren für mich sehr wichtig. Danke!"

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Monika:

"Im Rückblick würde ich sagen, der AVIVA Kurs mit Lydia ist für mich mit einem kleinen Lebensabschnitt zu vergleichen, in dem ich eine 3-monatige Körper-Erfahrungs-Reise, mit Lydia als Reiseführerin begonnen habe.

Mit Begeisterung und Offenheit begann ich den AVIVA Kurs, um dann tatsächlich, meinen physischen, mentalen und emotionalen Körper auf diesem Weg auch wirklich umfassender kennen zu lernen, und bei den regelmäßigen Übungseinheiten die Muskeln, im besonders den Beckenboden, das Herz- Kreislaufsystem tatsächlich zu aktivieren und zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern - mein Körper freut sich! 

Mit ganz viel Freude, Begeisterung, Klarheit und Ermutigung hat Lydia mich auf dieser Abenteuerreise angeleitet, welche sie dann oft zusätzlich mit interessanten schriftlichen Informationen ergänzt hat.

Liebe Lydia, ich möchte mich nochmals ganz herzlich für deinen einfühlsamen Einsatz bedanken."

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