leicht, freudig  und

energiereich: die

pure Lebenslust!

Willst du dir dein Wissen über deinen eigenen Körper und dessen Natur wieder eröffnen, als Frau den eigenen Rhythmus zu erfahren, deinen Neumond und deinen Vollmond - deine "Gezeiten"?

Absolutes Vertrauen in dein Körper-Bewusst-Sein zu haben, lässt dich dein Leben bewusster genießen.

Es gibt einen Schatz, der wiedererweckt werden will. Magst du wie der Frühling aus dem Reichtum deiner Mitte kraftvoll und gleichzeitig weich und leicht - voller dynamischer Lebensenergie - durchs Leben gehen?

Die 18 gymnastischen Basisübungen der Aviva-Methode lassen sich spielerisch leicht erlernen, machen Spaß und sind so wirkungsvoll, dass sie nur zwei mal in der Woche für ca. 30 Minuten ausgeführt werden sollten. 

Aviva Steiner entwickelte in über 30 Jahren Forschungsarbeit diese geniale Methode. Mit den spaßbringenden Fitness-Dance-Übungen stärkst du dich von der Mitte heraus. Dein Beckenboden wird deine kraftvolle Basis und ganz nebenbei werden alle übrigen Körperregionen mit trainiert. Die Aviva-Methode ist zusätzlich eine geniale Möglichkeit, die eigenen Hormonabläufe aktiv zu beeinflussen und das Wohlbefinden in die eigenen Hände zu nehmen.

WAS IST ...

AVIVA?

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