Embodyment Intensive im Juni

Wir laden Euch ein, täglich im Intensivseminar mit uns zu lernen und zu forschen und in der Freizeit den See, die Berge und die Gemeinschafts-Atmosphäre zu genießen.

Wir werden einen Raum öffnen, in dem wir uns die Zeit und liebevolle Aufmerksamkeit nehmen, die es braucht, um in den eigenen Körper hinein zu sinken, gespeicherte Erfahrungen und Eindrücke spürbar werden zu lassen und "verdauen" und "verstoffwechseln" zu können. Ein wichtiger Schritt, um sich wieder wohl zu fühlen, sich im Körper zu beheimaten und ihn wieder zu ,,beseelen''.

Inspiriert durch „Somatic Experiencing“ und „Tension Release Exercises“ erforschen wir den Umgang des menschlichen Nervensystems mit Stress und wir erlauben vor allem dem autonomen Nervensystem sich tief zu regulieren (Balance zu finden). Über vertiefte Körperwahrnehmung ermöglichen wir ein „Freiwinden“ der Faszien und insbesondere auch der tiefliegenden Psoas-Muskulatur, die dadurch Wohl-Spannung finden darf. Fasziale Elastizität und Geschmeidigkeit führen zu Mühelosigkeit und Genuss in Bewegung.

Zudem erforschen wir das Zusammenspiel von Organen, Faszien und weiterer tiefliegender Muskulatur im Bauchraum und laden die saftige Kraft des Zentrums ein, die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit und Lebendigkeit zu unterstützen.

Im Spiel mit Elementen der evolutionären und frühkindlichen Bewegungsentwicklung entsteht ein sehr direkter und gespürter Zugang zu Bewegung. Wir sinken noch einmal hinein in frühe Erfahrungen von "Getragen Sein".

"Support precedes movement" - die Unterstützung (Boden, anderer Körper) geht der Bewegung voraus - d.h. vor jeder Bewegung sucht, klärt und nährt der Körper seine Beziehung zu Schwerkraft und Unterstützung. Auf dieser Basis findet der Körper Mühelosigkeit, fließende Spannungsmodulation, „juicy“-organische Kraft im Zentrum und wache Körperreflexe.

Zu den wichtigsten menschlichen Grundbedürfnissen zählen nährender, urteilsfreier (Körper-) Kontakt, Berührung, Einstimmung und Resonanz. Sie sind grundlegend für ein gesundes, glückliches, verbundenes und nachhaltiges Leben. Achtsam forschen wir an Kommunikation über Berührung und spielen auch mit Kontakt (-Improvisation) und dem Potenzial zur Co-Regulation des Nervensytems.

Viele tiefe Aspekte unseres Selbst werden erst in non-verbalen (Spür-) Räumen wahrnehmbar, u.a. weil unsere tiefsten Prägungen vor der Sprachentwicklung stattfinden. Gemeinsam werden wir tiefer Hineinlauschen, Erspüren und Verstehen, wieviel wir es in unserer Zeit individuell und kulturell mit Symptomen von frühen Erfahrungen und Prägungen zu tun haben, und unsere Seelen- und Lebensreisen auch in ihren kollektiven, transgenerationalen und evolutionären Dimensionen beschauen. Ein Begriff, der vor einiger Zeit zu Daniel kam ist die „Interozendenz“, also die Transzendenz nach innen, in das Somatische, Organische, Zelluläre. Durch unsere Ur-Wunden hindurch, bis in den verkörperten Raum vor dem Trauma, wo dann die vor-bewusste Erinnerung an Interbeing/Einheit/Verbundenheit zunehmend zu einer bewussten körperlichen, emotionalen, mentalen und seelischen Erfahrung werden darf.

Wir co-kreieren heilsame Räume, in denen wir anerkennen, dass wir alle verwundete und heile Anteile in uns tragen, dass wir (Körper-) Kontakt und Verbundenheit brauchen und geniessen, und gleichzeitig vieles ausgelöst werden kann, was dann Zeit und Aufmerksamkeit benötigt, um sich integrieren zu können. Wir erlauben uns zu spielen, uns in Kontakte hinein und wieder heraus zu bewegen, nach innen und nach außen, in Frühes und in Erwachsenes, zu schwingen, zu pendeln und uns dem ureigenen Fluss des Lebens hinzugeben.

Das Embodyment Intesive bietet Erfahrungs-, Lern-und Heilungsräume für / ist inspiriert von / verbindet Elemente aus:

• Embodiment / Verkörperung
• Somatic Movement – Somatic Coaching – Embodied Experiencing
• Körpersysteme: Faszien / Organe / Psoas / Nervensystem / Flüssigkeiten u.a.
• Contact Improvisation – Tanzen – Singen – Sharing
• Frühkindliche Bewegungsentwicklung
• Prä- und perinatale Psychologie und Körpertherapie, u.a. nach Franz Renggli
• Somatic Intimacy: Berührungs- & Kontaktforschung
• NARM® – Polyvagaltheorie – Somatic Experiencing® – TRE®
• Selbst- & Co-Regulation – Entwicklungstrauma
• Aquatic Motion & Bodywork
• Body-Mind Centering®
• Qigong & Tai Chi nach Mantak Chia
• Embodied Community: Gemeinschaftsforschung und Verbundenheitskultur
• Spiral Dynamics und integrale Weltsicht
• Core Awareness und Core Flow

Weitere Informationen zur Arbeit von Gabi und Daniel:

www.body-mind-presence.de

Weitere Informationen zur Arbeit von Linda Maria:

www.tanzjetzt.wix.com/bewusst

Zeitraum:

08.06. bis 11.06.2023

Intensive-Beitrag:  350€ (Ermäßigter Beitrag bis 290€ auf Anfrage möglich)

AGB:

Bei Anmeldung ist zur fixen Platzreservierung eine Anzahlung von 100€ notwendig.

Bei Stornierung bis 6 Wochen vorher erhältst du den vollen Betrag zurück. Bei Stornierung bis 3 Wochen erhältst du 50€ zurück. Bei Stornierung ab 3 Wochen vorher wird die gesamte Anzahlung einbehalten. Bei Stonierung ab 24 Stunden vor Veranstaltungsbegin und später ist der Gesamtbetrag für dieses Seminar inkl. Essen zu zahlen. Solltest du eine Ersatzteilnehmerin organisieren, erhältst du deine Anzahlung selbstverständlich zurück. Wir empfehlen eine Seminarstornoversicherung abzuschließen.

Es ist uns ein Anliegen, diesen Erfahrungsraum für alle Menschen zu ermöglichen, unabhängig der finanziellen Mittel. Wenn du eine Ermäßigung brauchst, um dabei sein zu können, freuen wir uns über deine Kontaktaufnahme mit uns. Es gibt auch Helfer*Innenplätze. Solltest du mehr haben und es einem anderen Menschen ermöglichen wollen, durch deine Unterstützung teilzunehmen, dann melde dich bitte auch sehr gerne bei uns.

Bitte gerne per Mail an litiensemble@posteo.de schreiben, um dazu mit uns in Kontakt zu gehen.

Seminarbeginn ist am 08.06.2023 mit der erste Session um 19:00 Uhr.  Ab 15:30 Uhr Ankunft, Anmeldung und Ankommen, Willkommenskreis mit gemeinsamen Mitbring-Picknick um 17:30 Uhr.

Seminarende ist am 11.06.2023 um ca. 16:00 Uhr  nach dem gemeinsamen Aufräumen.

Das Intensive 1 wird im Seminarhaus derBaum, 4565 Inzersdorf im Kremstal, Oberösterreich stattfinden.

Unterkunft: Schlafplätze in verschiedenen Preiskategorien (20€ Camper bis 74€ Appartment pro Person und Nacht, Einzelzimmer gibt es ab 50€ bis 124€ pro Nacht - die Anzahl der Plätze sind Begrenzt). Im Bestätigungsmail der Anmeldung senden wir dir einen Link zur Zimmerliste zu. Dort kannst du dir einen für dich passenden Schlafplatz auswählen und durch eintragen deines Namens reservieren. Bitte Beachte: belegst du als Einzelperson ein Doppelzimmer, dann zahlst du den Betrag, den das Zimmer für 2 Personen kosten würde. 

Wenn du vorab erfragen möchtest, welche Schlafplätze noch frei sind, melde dich bitte bei Linda: 

litiensemble@posteo.de

Verpflegung: Für Frühstück, Mittagessen und Abendessen bekochen uns die fantastischen Köchinnen der Wunderküche mit vegetarischen/veganen Köstlichkeiten. Die gute Kost kostet: 70€

Mit der hier bei der Anmeldung geleisteten Anzahlung für das Seminar ist dir ein Platz sicher und du stimmst den AGB zu.

AGB:

Der/die TeilnehmerIn entbindet den Veranstalter von jeglichen gesundheitlichen oder finanziellen Haftung während des Festivals und für die Zukunft.

Der/die TeilnehmerIn verpflichtet sich, sich an die jeweilig gültige Rechtslage zu halten.

Bei Teilnahmerücktritt bis 6 Wochen vor dem Veranstaltungstermin wird die gesamte Summe der Anzahlung zurück erstattet.

Bei Teilnahmerücktritt bis 3 Wochen vor dem Veranstatlungstermin wird die Hälfte der Anzahlung einbehalten.

Bei Teilnahmerücktritt ab der 3. Woche  wird der Gesamtbetrag der Anzahlung einbehalten.

Bei Stonierung ab 24 Stunden vor Veranstaltungsbegin und später ist der Gesamtbetrag für dieses Seminar inkl. Essen zu zahlen.

Dem/der TeilnehmerIn steht es zu seinen/ihren Platz, in Rücksprache mit der Veranstaltungsleitung, an einen anderen Menschen zu übertragen.