Dein Ergebnis:
SUPERPOWER
Vielleicht kennst du das:
Du wachst fast grundlos traurig auf. Der Gedanke an den Tag überfordert dich,
und der Löffel, der runterfällt, ist schon das i-Tüpfelchen zum Losheulen.
Du fühlst dich von allem angegriffen, Kritik geht dir zu nah, und dir kommen schnell die Tränen.
Dein Bauch ist aufgebläht, du hast Wassereinlagerungen in den Beinen und vielleicht sogar im ganzen Körper.
Bei der Arbeit wurschtelst du vor dich hin und schiebst Aufgaben auf, statt sie zu erledigen.
Abends kuschelst du dich mit Eis und Chips aufs Sofa, schaust einen Liebesfilm
und lässt den Emotionen freien Lauf. Du fühlst dich angefüllt, und deine Periode müsste
eigentlich starten, tut es aber nicht.
Du wünschst dir, stabiler in dir zu ruhen und nicht bei jeder Kleinigkeit weinen zu müssen.
Du möchtest dich auch in dieser emotionalen Überflutung annehmen können.
Dafür gibt es deine Übung: die Super Power.
Du brauchst nur fünf Minuten.
Starte das Video und mach einfach mit.
Eine Übung alleine reicht vielleicht nicht, ...
... denn die Tage vor deiner Periode kommen jeden Monat wieder.
Für den Moment, in dem es bei dir kippt, gibt es den PMS-Emotions-Reset.
Er ist für dich, wenn du dich vor deiner Periode selbst nicht wiedererkennst,
weil du dich gereizt, überfordert oder wie fremdgesteuert fühlst.
Damit kannst du in nur 10–15 Minuten aus emotionaler Überforderung
wieder in deine Klarheit und Mitte kommen. Jederzeit, wenn du es brauchst.
Du bekommst eine Audio-Anleitung und ein PDF mit dem gesamten Ablauf, beides auch zum Download.
Möchtest du dein Ergebnis und das Video zum Nachlesen per Mail bekommen?
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