Die Online-Live-Kursangebote :

Derzeit sind meine Möglichkeiten zu arbeiten weiterhin sehr eingeschränkt, viele Vor-Ort-Kurse sind ausgefallen

und fallen weiterhin aus. Auch weiß ich, dass es vielen von euch auch so geht.

Ich bitten dich daher um eine Wertschätung für meine Arbeit in Form einer freien Spende. VIELEN DANK!

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Aviva - Sommer - Basiskurs

Start: Montag, den 05. Juli 2021

Ende: Montag, den 07. Mai. 2021

für Frühaufsteher um 6 Uhr (ca.45-60min)

für Nachteulen um 20 Uhr (ca.45-60min)

 

Erlerne die 18 Basisübungen

der Aviva-Methode und stärke

deine Basis und dein Wohlbefinden!

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Dienstags Aviva-Basis-Methode Übungseinheiten

Dienstags (ca.35min)

SOMMER-EINHEITEN:

jeweils um 8:30 Uhr am:

22.6. * 06.7. * 13.7. * 20.7.

jeweils um 19:30 Uhr am:

27.7. * 10.7. * 24.7. * 14.9.

Übe mit uns die 18 Basisübungen der Aviva-Methode.

Es empfiehlt sich zuvor einen Basiskurs zu besuchen!

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Dehnen & Durchatmen

Start: Dienstag, den 13. April 2021

wöchentlich um 09:05 Uhr (ca.45min)

Letzter Termin vor der Sommerpause:

Dienstag, der 22.Juni 2021

Balsam für den Körper und den Geist!

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Fühl dich willkommen, so wie du bist!

ACHTUNG! An folgenden Dienstagen findet KEINE D&D Einheit statt:  * Änderungen vorbehalten.

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Freitags Aviva-Basis-Methode Übungseinheiten

Freitags, jeweils um 6:00 Uhr(ca.35min)

SOMMER-EINHEITEN:

25.6. * 09.7. * 16.7. * 30.7.

13.8. * 27.8. * 17.9. * 24.9.

Übe die 18 Basisübungen

der Aviva-Methode. Es empfiehlt sich

zuvor einen Basiskurs zu besuchen!

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Mittwochs Aviva-Beckenboden-Spezial

Start: Mittwoch, den 13. Januar 2021

Ende: Mittwoch, den 23. Juni 2021

wöchentlich um 09:00 Uhr (ca.35min)

Letzter Termin vor der Sommerpause:

Mittwoch, der 23.Juni 2021

Übungen zur Vorbeugung und

Entgegenwirkung von Inkontinez

und auch zur Rückbildung nach einer Geburt.

Aus dem Becken kommt die Kraft!

ACHTUNG! An folgenden Mittwochen findet keine Beckenboden-Spezial Einheit statt: 07.04.2021 * Änderungen vorbehalten.

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Mittwochs AVIVA für Schwangere

Start:

Neue Termine kommen demnächst!

wöchentlich um 10:00 Uhr (ca.35min)

Gymnastische Übungen zur Stärkung

des Wohlbefindens während

der Schwangerschaft, zur Vorbereitung

auf eine sanfte kraftvolle Geburt und

eine gute gemeinsame Zeit im Wochenbett.

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Mittwochs CORE WORK

Termine für das neue Jahr

kommen demnächst!

jeweils um 20:00 Uhr (ca.45min)

Wir stärken das Zentrum!

Workout für eine starke Mitte

und eine ausgeglichene Muskulatur.

WICHTIG!
Die Teilnahme an den Aviva-Online-Kursen und Übungseinheiten erfolgt auf eigenes Risiko und auf eigene Gefahr.
Mit deiner Anmeldung und dem Zutritt in den ZoomRaum von AvivaDance bestätigst du deine Teilnahme auf eigenes Risiko und eigene Gefahr und bist dir deiner Selbstverantwortung vollkommen bewusst.
Der Veranstalter und die Kursleiter*innen haften nicht für Schäden, die aufgrund von Handlungen der Veranstalter nicht zurechenbarer Dritter, höherer Gewalt, oder nicht ausreichenden persönlichen, technischen, körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen des Teilnehmers verursacht wurden.